胃寒食道反流，忌生冷3個月後, 不能吃水果了，請問大家

如題，本人胃寒，慢性胃炎，食道反流，忌生冷3個多月，症狀大部分都好了。可是發現不能吃水果了，性平的水果，比如蘋果，芒果，也不能吃，吃一點就覺得胃裏難受，反酸，隱痛。試著和飯一起吃或飯後吃也不行。不吃就沒事。試圖飯中或飯後吃buffered VitC capsules也不行。維C怕加熱。請教大家這樣的情況如何獲取一天70毫克的VitC。 多謝！

所有跟帖： 

• 什麽時候查出的慢性胃炎？要跟蹤檢查的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 05/19/2021 postreply 20:49:33

• 反流不嚴重，有一兩年。胃炎就三個月前，因為胡吃海塞等。大夫給約了營養師看咋辦。我想問問大家有啥好招 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/19/2021 postreply 20:59:32

• 如果是我，會試試吳茱萸湯。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 05/19/2021 postreply 23:02:46

• 便溏嗎？噯氣嗎？ -米蘭之夜- ♂ (86 bytes) () 05/20/2021 postreply 00:38:28

• 理中湯也可。實際上甘草幹薑湯就行，最簡單了。 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 08:17:40

• 謝謝，美國哪裏能買到呢。甘草、幹薑各多少呢？ -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:29:34

• 中藥店不是滿街都是 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 15:44:02

• 從來不便塘。經常便秘。有噯氣，胃裏肚子裏咕嚕嚕的嘈雜，可是沒多少大便。估計和吃蔬菜水果少有關。舌苔不紅、淺淡、有點小小的齒痕。胃 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:26:44

• 你這個更像生薑瀉心湯證 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 05/21/2021 postreply 08:02:15

• 吃維生素C片應該可以吧?我也有這毛病，不能吃生冷的食物。香蕉木瓜還是可以的。我每天吃一片1000毫克的維C片 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 05:04:00

• 謝謝分享，我是吃維生素c也不行。真是好痛苦 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:21:42

• 我逢人就推薦喝自製杏仁奶 -夾克- ♂ (57 bytes) () 05/20/2021 postreply 05:47:39

• 請教如何做自製杏仁奶？我以前做過家裏人都不愛喝，說不如買來的。折煞我了。 -麻麻貓- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 07:38:49

• 同問。喝過買的，不舒服 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:20:20

• 用水果蔬菜加薑片打smoothie -山水一程歌- ♀ (87 bytes) () 05/20/2021 postreply 07:54:28

• 謝謝，加多少薑合適呢？ -林花- ♀ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 12:19:20

• 胃氣虛寒，桂枝幹薑吳於 -hunan中醫- ♂ (0 bytes) () 05/20/2021 postreply 20:06:30

• 我和你有一樣的毛病 -Mmbbwdx- ♀ (230 bytes) () 05/20/2021 postreply 22:16:52

• 謝謝啊！椰子水喝前要溫一下嗎？我原來是無涼不歡的，胃口壞了後，很怕涼哎 -林花- ♀ (0 bytes) () 05/21/2021 postreply 15:39:16

• 本人親證醋泡薑有效。吃飯時必吃，堅持3個月以後，再吃水果。 -seedof- ♂ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 04:30:01