如題,本人胃寒,慢性胃炎,食道反流,忌生冷3個多月,症狀大部分都好了。可是發現不能吃水果了,性平的水果,比如蘋果,芒果,也不能吃,吃一點就覺得胃裏難受,反酸,隱痛。試著和飯一起吃或飯後吃也不行。不吃就沒事。試圖飯中或飯後吃buffered VitC capsules也不行。維C怕加熱。請教大家這樣的情況如何獲取一天70毫克的VitC。 多謝!