B12不能隨便吃吧？需要醫生建議。

來源: 往事_如煙 於 2021-05-15 20:38:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (171 bytes)
回答: 保健品，有必要吃嗎？ 由 飛飛54321 於 2021-05-15 15:58:00

我鈣片／魚油／蜂膠／複合維生素B，等吃了半年，感覺身體沒啥變化，就放棄每天吃了。想起來就吃點。

 

所有跟帖： 

• 直接吃複合維生素就行，裏麵都有。俺單獨吃的就是維生素D -飛飛54321- ♂ 給 飛飛54321 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2021 postreply 20:43:00

• 是的，吃複合維生素B可以。我吃了好像也沒啥變化。 -往事_如煙- ♀ 給 往事_如煙 發送悄悄話 往事_如煙 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2021 postreply 21:27:07

• 如果吃素可能要補充，因為植物食物裏沒有B12 -飛飛54321- ♂ 給 飛飛54321 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2021 postreply 20:44:00

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