會對身體造成傷害,得不償失的。飲食必須營養平衡定時定量。
還是提醒一下,這種通過特殊飲食方法達到減重,短期可能有效,可是長期
所有跟帖:
• 是的。最好的辦法就是:雜食,七分量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/07/2021 postreply 09:16:31
• 謝謝提醒,俺就是控製主食而已,菜隨便吃,各種蔬菜啥的都有。主食嘛,每周吃一次細糧,嘿嘿 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 05/07/2021 postreply 10:07:14
• 是的。最好的辦法就是:雜食,七分量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/07/2021 postreply 09:16:31
• 謝謝提醒,俺就是控製主食而已,菜隨便吃,各種蔬菜啥的都有。主食嘛,每周吃一次細糧,嘿嘿 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 05/07/2021 postreply 10:07:14