現在晚上餓了就吃燕麥

特別頂

所有跟帖： 

• 不加點別的？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:03:02

• 豆奶泡燕麥，微波爐轉一下，配鹹菜吃，當粥 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:20:00

• 這就對了嘛，隻是燕麥，吃了燒心。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:30:53

• 隻是燕麥，咽不下去。。。無糖版 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:54:00

• 用slow cooker 放點綠豆和brown rice或者一點雜豆和紫米，換著樣吃會好一些，把黃瓜西紅柿切小丁涼拌可以當鹹菜 -柚子- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:37:52

• 有時候晚上炒個番茄蛋，不吃主食 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:55:00

• 全麥麵包，在烤個三文魚或者素的就用西紅柿牛油果切薄片做成三明治，這些既有營養又可以減肥 -柚子- ♀ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 19:59:31

• 今天跌下平台期，看看是真跌下還是假摔 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 05/05/2021 postreply 20:01:00

• 燕麥片加上少許中國小米，這樣特別香，是本人的標準早餐，當然，加上一個煮雞蛋 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 06:17:00

• 我是少許燕麥片加小米煮粥，很粘。 -閃電- ♀ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 06:43:31

• same here! -sourbaby- ♀ (0 bytes) () 05/06/2021 postreply 07:46:42