這個真的不是小米的問題，和每個人的情況相關

五穀是菽（豆）麥稻稷黍，大米是稻，小米是稷。這些東西是被認為最容易補養人體的植物種子。

小米經常用來養護胃癌手術後的病人，怎麼可能對身體有害。

隻是每個人的身體狀況不同，所以吃下去這些穀物的反應也不一樣，例如肝比較弱的人，肝氣就非常強，就會頂著胃，胃就會一直處於弱勢的狀態，小米補養胃氣，一旦胃氣強起來，短時間內會有肝胃不和的反應。所以肝氣太旺的人突然吃上小米或許會有不適，完事後喝一點檸檬水試試，可能可以幫助緩解症狀。

生我者和克我者兩頭出現問題都有可能吃小米會不適。火生土，如果心陰長期不足，就火不能生土，長期來說腸胃也會比較弱一點，吃了小米之後，心火會受到一定程度的抑製，甚至出現脾土反悟心火的情況，身體也可能會不適。

如果你兩者都有的話，那基本上吃上小米就一定會不舒服了。

但是總體來說，補養脾土一般都不會有錯的，隻不過在極端的情況下需要做一些緩衝性適應處理，否則身體就不接受。

所有跟帖： 

• E博，不能因為小米是中國傳統食物就認為肯定是好東西 -dudaan- ♂ (355 bytes) () 05/02/2021 postreply 06:39:51

• 沒有那麼快被取代，民國的時候，北方的主要穀物，小米還是占了很大一部分 -ephd- ♂ (1550 bytes) () 05/02/2021 postreply 07:10:08

• 東北，小米蒸著吃，煮粥喝，天天不離小米，好像也沒見大脖子病。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 05/02/2021 postreply 08:14:18

• 剛才才發現，杜編你是說培根不好嗎，偶滴神啊，培根要是從超市撤檔了，那是要發生暴動的 -ephd- ♂ (281 bytes) () 05/02/2021 postreply 08:32:58

• 我老家在東北。小時候很多人得大脖子病，後來政府讓補碘，基本都好了。小米仍然吃。不過我們姐妹都有甲狀腺結節，不知是否與吃小米有關？ -sourbaby- ♀ (203 bytes) () 05/02/2021 postreply 09:44:38

• 哎喲，咋上繁體了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2021 postreply 06:59:10

• 輸入法出問題的，一直懶得重啟 -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/02/2021 postreply 07:21:35

• 俺上班的電腦就是，重啟就好了嗎？ -bubbleberry- ♂ (0 bytes) () 05/02/2021 postreply 12:38:28