很好，我試試，也會堅持的，有效果一定回來匯報

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• 有問題，上來交流啊；別盲修瞎練。 要點是鬆、靜、自然；不要憋氣。剛開始練幾分鍾了就休息一下。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/25/2021 postreply 12:49:18