這些東西真的重要嗎？像我這不檢查的，缺啥都不知道；我從來都隻是吃新鮮的蔬菜食物，好像感覺還可以。

所有跟帖： 

• 這東西缺不缺，你感覺不出來啊！ -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:16:04

• 唉，到2013年，俺也是這麽想的。可醫生要測，那就測吧。結果低了，可沒啥症狀啊，也沒重視。直到2015, 狼來了。 -fuz- ♂ (2888 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:22:33

• 缺D應該能知道，經常性的腰疼，背疼，膝蓋疼，容易落枕等。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:37:19

• 不知道。不過，我沒有這些問題。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 14:56:48

• 你若不缺D當然沒事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:39:19

• 好奇，你的血檢VD值和鈣是多少？體檢其它指標正常嗎？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:32:55

• VD30，在我補了半年以後。鈣不記得。補之前頻繁腰疼，背疼和膝蓋疼。我每天鍛煉，這半年症狀消失。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:38:32

• 另外膽固醇臨界偏高，其它都正常。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 15:40:36

• 那補之前 VD是多少？是不是太低？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 16:19:54

• 不知道，從未測過，但那些症狀越來越糟。要不是知道VD能防新冠，我不會補。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 17:41:46

• 我的vd也在低點，但沒有你說的症狀 -我是猴子- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 16:25:04

• 我有症狀時應該更低，30是我補了多半年以後的值。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 17:44:43

• 還真是! 以前低的時候恨不得每周都落枕，幾年前補上來，還沒落枕過一次 -k467- ♀ (0 bytes) () 04/22/2021 postreply 17:47:30