還有她以前睡覺困難嗎?是入睡難還是容易醒?如果容易醒,是早上幾點醒?

來源: 翩翩沙鷗 於 2021-04-20 17:32:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (239 bytes)
回答: 替朋友請教一下失眠的問題 由 鐵蛋媽媽 於 2021-04-20 08:27:57

如果經常淩晨三點前醒,按大腿外側和內側,也就是肝經和膽經的位置,如果疼痛,多按摩肝經和膽經,這種情況可以試試薑黃素,去costco買薑黃膠囊turmeric試試。隻是建議,僅作參考

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