https://bbs.wenxuecity.com/health/961957.html
不過有時過多exam也會帶來不必要的焦慮和有傷害的檢查,比如不必要的X rays輻攝。我以前每年都帶小孩去體檢,結果在她12歲那年體檢時醫生說她可能有scoliosis, 回家一查scoliosis給嚇死了。帶她去看骨科醫生拍了好多X光,結果完全正常。她遊泳,一側肌肉當時過多用,所以家庭醫生以為scoliosis。害得我擔心好幾天。
醫生打印出來一些對長期用電腦的人該做的neck活動。 YouTube上很多。
here is one "Neck Curve Restorer"