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我提醒一下不要矯枉過正
來源:
ephd
於
2021-04-05 10:03:08
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回答:
看e博的帖子,正準備開始操練八段錦。別的太難學不會。請問八段錦有各種版本的,大同小異但細節不同,請問有推薦的版本嗎?謝謝。
由
麻麻貓
於
2021-04-05 08:30:41
最原始的版本是最有好,太簡單的那個是簡化版,五禽戲的版本基本上比較統一,也很簡單。
這些功夫的目的是維護身體,並不是運動的所有。原來的一些並不是非常激烈的運動依然可以繼續,隻要不挑戰極限就可以了。
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