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» 謝謝,我老公以前在健身房也特喜歡steps,他好多年不跳了,我喜歡,主要是出汗多
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謝謝,我老公以前在健身房也特喜歡steps,他好多年不跳了,我喜歡,主要是出汗多
來源:
tiger00
於
2021-03-30 07:34:12
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回答:
讚一個!一定要注意膝蓋不要過腳尖,上步的時候不要踩踏,要提蹬。我們老師會故意
由
danren
於
2021-03-29 18:44:12
是不是做好了挺提臀啊
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» 謝謝,我老公以前在健身房也特喜歡steps,他好多年不跳了,我喜歡,主要是出汗多
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