1.泛酸時喝杏仁奶（慢飲）2.拒橙，，酸奶，3.多蔬菜，芋頭；4.雞粥，米粥+紅蘿卜，5少麵食，多堅果；6定時定量餐飲；

來源: 夾克 於 2021-03-22 05:41:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 喝自製杏仁奶，查找我以前的帖子 由 夾克 於 2021-03-22 05:33:00
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