最近每一頓飯都不敢給孩子吃太多，所以孩子餓得快。現在停了好多孩子平常喜歡的食物，怕反酸。一般飯都是一個饅頭，蔬菜和一份肉，有時都

所有跟帖： 

• 不要吃西紅柿，橘子，巧克力等甜食，和含咖啡因的飲料。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/21/2021 postreply 11:24:07

• 關鍵是營養搭配好後，小孩還要吃，就盡量給纖維豐富的食物，比如蔬菜，或者給些nuts， -nowayitsover- ♂ (160 bytes) () 03/21/2021 postreply 16:26:23

• 孩子有時候吃兩個小饅頭，今天突然想看看小饅頭一個多重，居然有50-60 克重，看來兩個有點太多了，昨天中午吃了快2個半，反酸了， -lilysnow- ♀ (0 bytes) () 03/22/2021 postreply 12:27:02