推薦一本新書《你是你吃出來的 2：慢病康複的飲食密碼》

豆瓣簡介：

https://book.douban.com/subject/35340053/

微信讀書App有全書閱讀。書中的觀點還是不錯的，糾正了一些以往飲食觀念上的誤區，比較中肯。

 

 

所有跟帖： 

• You are what you eat. 吃皇漿的會成為蜂後，吃花粉的隻能成為工蜂。 -羊岡- ♂ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 02:40:27

• 張悟本二世 ：） -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 05:47:11

• 有沒有summary？ -shine21- ♂ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 06:52:56

• 每章章節最後有小結 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 07:10:00

• 能簡單說說你最有收獲的幾方麵嗎？謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 07:29:18

• 不喜歡碎片化信息，簡單幾句難免斷章取義說不全麵還是係統地看看書為好 -夏陽- ♀ (86 bytes) () 03/09/2021 postreply 10:14:00

• 謝謝！不問了。需要的話，我上網搜搜就ok 了。今天決定吃不同的肉了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 10:40:34

• 下載微信讀書App裏麵就有這本書，疫情期間讀了幾十本書 -夏陽- ♀ (86 bytes) () 03/09/2021 postreply 11:32:13