如果目標是長壽， 每天散步就可以了，不需要跑。

來源: 股市老鼠 於 2021-03-05 22:02:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (117 bytes)

我父親50多就冠心病，然後每天慢慢散步一小時，現在90了，能吃能睡頭腦清醒。

所有跟帖： 

• +1 我老媽 我公婆沒去跑步 就是散歩做操 都活過90歲 老媽和老公公能走能行到生命最後一刻 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (41 bytes) () 03/06/2021 postreply 06:07:59

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