跑步能非常快提高好膽固醇

來源: 瞎走瞎拍 於 2021-02-25 20:38:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)

也是50後老翁, 以前好膽固醇20多年如一日一直是約60, 4年前開始訓練跑步, 半年後就上升為80, 每年測膽固醇2次(體檢1次和1次公司Bioscreen), 這4年跑步訓練不止, 好膽固醇一直保持在80附近. 

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