我得過耳石症，看了耳科專科醫生，發給我一張圖，讓我每天照圖做操

醫生說隻有剛剛發病的時候馬上就做那個操效果顯著，否則就隻能慢慢恢複，而且除了做操沒有別的治療方法。

我那時體會到了什麽是“走路踩著棉花”的感覺，大概四個月後才完全康複。

不要著急，多休息，多睡覺，耐心點。

所有跟帖： 

• 4個月 - 謝謝你的時間表 -Muttontown- ♀ (287 bytes) () 02/19/2021 postreply 11:29:30

• 堅持做操，上下午各一次，有幫助 -qiu_yi- ♀ (89 bytes) () 02/19/2021 postreply 11:49:30

• 我啥也沒做，發病時吃藥，很久沒發了，最厲害的一次 -hz82000- ♀ (56 bytes) () 02/19/2021 postreply 12:03:10

• 我就是直筆筆倒地上， 失憶了。太戲劇了 -Muttontown- ♀ (0 bytes) () 02/20/2021 postreply 09:42:05

• 能給我們看看做操的圖嗎？謝謝！ -danishcookie- ♀ (0 bytes) () 02/19/2021 postreply 12:31:51

• 對不起，找不到了 -qiu_yi- ♀ (69 bytes) () 02/19/2021 postreply 19:53:41

• https://bbs.wenxuecity.com/health/918274.html -Muttontown- ♀ (0 bytes) () 02/20/2021 postreply 10:12:40