我得過耳石症，看了耳科專科醫生，發給我一張圖，讓我每天照圖做操

醫生說隻有剛剛發病的時候馬上就做那個操效果顯著，否則就隻能慢慢恢複，而且除了做操沒有別的治療方法。

我那時體會到了什麽是“走路踩著棉花”的感覺，大概四個月後才完全康複。

不要著急，多休息，多睡覺，耐心點。