首先維生素D肯定是參與身體的各項功能，對人體健康非常重要，這個是沒有人會懷疑的；
綜合盡可能多的有關VD的研究來看，已經證明與VD缺乏有因果關係的是佝僂病（rickets),因為醫生用VD治療此病，一般幾個月就會見效。VD對幫助人體吸收鈣與磷，保護骨骼發育與健康也是有很多研究證明了的。另外VD與多發性硬化症（multiple sclerosis),一型糖尿病等自生免疫性疾病的預防也有比較strong evidence 。而VD對感冒，流感，呼吸道感染等疾病的預防一方麵是從VD在免疫功能方麵的作用來看，另一方麵從這些疾病的季節性特征來看的。VD與癌症的關係現在主要是流行病學觀察性研究，但是最近5年也有少量randomized trial發現VD可能不會降低癌症發病率，但是很可能減低癌症的惡化與擴散，從而降低癌症的死亡率。
至於現今大家最關心的VD是否能幫助預防甚至治療新冠COVID19,我認為雖然有很多研究正在或者已經進行，但是由於研究時間太短，許多研究人員過於怱忙，或者rush to write paper,另外許多研究設計或者方法存在問題，現在為止結論很難作出。至少我不認為有足夠證據表明大劑量VD對治療有太大幫助。但是保持合理的VD攝入量，尤其是在冬天，對人體維持良好的免疫係統，肯定對健康是有好處的。
