我記得本壇一兩位朋友對這個問題的看法與眾不同

來源: dudaan 於 2021-02-17 13:50:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (855 bytes)
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回答: 向陽而生-維生素D和疾病預防 由 Lydia79 於 2021-02-17 09:21:37

如果我記得不錯並且理解不錯的話，大致的意思是：

1）維生素D缺乏是身體內部的非感染性炎症造成的（消耗維生素D）。

2）所以，維生素D低下是身體不健康的一種表現，但並非造成問題的根源。

3）單純補充維生素D，不管是多曬太陽還是吃D高食物或者是用補充劑可以讓維生素D升高，但是解決不了內部的炎症問題，所以這種靠補實現的正常無用，反而掩蓋了問題。

4）需要消除身體內部的炎症問題，讓維生素D自然恢複正常。

5）消除炎症的方向是生酮飲食和避免各種容易引起炎症的的東西，例如高Omega 6的植物油和 Nightshade 類蔬菜等。

很想知道樓主對這種觀點的看法。

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