感謝各位！剛才一直在休息，現在一並回答。

來源: 無痕邊際 於 2021-02-18 03:27:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1045 bytes)
回答: 心慌問題求教 由 無痕邊際 於 2021-02-17 16:54:37

沒有三高、焦慮症等；適逢疫情，焦慮倒是時有時無（家事、生意等），但是能夠掌控的。每晚睡眠大概7小時，半夜經常會被老公呼嚕吵醒，但也能經常接著睡，中午習慣午睡一會兒。但昨晚說服老公開始分房休息，保證睡眠。

很慚愧家裏沒有血壓儀，都是正常體檢時量的血壓，大概記得是高壓90幾、低壓50幾。甲狀腺也沒有查過。平時各類肉食海鮮等營養還是豐富的。為了保持體重及健康，晚餐非常簡單且量少，有時不吃。

我在溫哥華，前幾天下雪很開心，出去賞雪大概有半個多小時。晚上第一次用女兒的啞鈴（最輕的兩磅）跟著視頻做了一套上肢訓練，但根本做不下來且大汗淋漓的。

出現心慌之後，躺床上休息時，心慌的次數明顯減少。但做事時就會經常心慌。

再次感謝各位的熱心，第一次發帖就感覺到了大家溫暖。多謝！

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