如果隻是維生素D考慮，1/3的皮膚裸露就足夠了。如果為了美麗吸引異性，那可能需要三點式或者超短褲加小背心-)

所有跟帖： 

• 我認識有朋友夏天在自家陽台上穿比基尼進行日光浴，不過還是要記得在15分鍾後及時抹防曬霜， -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:00:59

• 我從來不用防曬霜，不用任何化妝品也有8-9 年了。黑的有點像非洲人了，也怕得皮膚癌呀！ -lawattaction- ♀ (277 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:16:58

• 皮膚顏色深的朋友承受陽光的時間比皮膚淺的要長不少，如果擔心皮膚癌又不喜歡防曬霜，可以釆用物理方法，如戴帽子，穿長裙等方法 -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:34:34