夏天，我的胳膊和大腿曬的太黑了，而前胸，後背和臀部太白，這個問題一直得不到解決。

所有跟帖： 

• 哈哈，那隻能三點式躺沙灘上曬了。 -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 10:55:00

• 不現實，沙灘太遠，幾年去一次，夏天太忙。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 10:59:57

• 最大的公園，能看到個別的漂亮年輕女孩穿三點式。上年紀的普通人怎麽辦？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:01:55

• 結合趙大夫的貼，“生物–心理–社會醫學模式非常重要” 。咱們不說大道理，就說具體的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 10:58:20

• 如果隻是維生素D考慮，1/3的皮膚裸露就足夠了。如果為了美麗吸引異性，那可能需要三點式或者超短褲加小背心-) -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 11:56:14

• 我認識有朋友夏天在自家陽台上穿比基尼進行日光浴，不過還是要記得在15分鍾後及時抹防曬霜， -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:00:59

• 我從來不用防曬霜，不用任何化妝品也有8-9 年了。黑的有點像非洲人了，也怕得皮膚癌呀！ -lawattaction- ♀ (277 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:16:58

• 皮膚顏色深的朋友承受陽光的時間比皮膚淺的要長不少，如果擔心皮膚癌又不喜歡防曬霜，可以釆用物理方法，如戴帽子，穿長裙等方法 -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 12:34:34