頸椎與枕頭

市麵上賣的給喜歡側睡的朋友的那種contour pillow，如果要平躺或者像新冠疫情中醫生建議那樣趴著睡覺就感覺有點太高了不舒服。如果頸椎不好，特別是後頸部有個鼓包的，是不是應該用低枕頭多多平躺著睡覺？

所有跟帖： 

• this one is for neck cervical problem -凊荷- ♀ (632 bytes) () 02/15/2021 postreply 17:55:33

• 謝謝！我從來都是用高的那端側睡的，以後可試試用低端平躺和中部趴睡 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 02/15/2021 postreply 22:49:52

• 如果頸椎有包，那千萬要注意，要看包位置在哪裏 -凊荷- ♀ (291 bytes) () 02/16/2021 postreply 08:47:39

• 就是那種dowager’s hump,我注意到鎖骨位置低的人多少都有點兒 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 09:31:44

• and you also need to know how to sleep on this kind of pillow -凊荷- ♀ (130 bytes) () 02/15/2021 postreply 17:57:18

• 唉，床頭多擺幾個枕頭，用啥抓啥。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 09:42:15