如果頸椎有包，那千萬要注意，要看包位置在哪裏

來源: 凊荷 於 2021-02-16 08:47:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (291 bytes)

我沒包，disc 稍有滑出，我平躺，高的一邊在肩膀和脖子處，頭在高低兩邊低的部位，這個位置特別重要，高的一邊太靠頭的話，就起反作用了。

我不會睡低的一邊，這個會讓頸椎滑出的disc 更加突出。

所有跟帖： 

• 就是那種dowager’s hump,我注意到鎖骨位置低的人多少都有點兒 -日月茗- ♀ 給 日月茗 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 09:31:44

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