90 有點高。跑步對降血壓有幫助。如果你真的能持之以恒進行鍛煉，推薦太極站樁，對血壓控製完全有幫助。

來源: danren 於 2021-01-27 18:52:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝 -jw2009- ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 01/27/2021 postreply 20:00:33

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