如果隻是要解決頭部前傾，頸椎胸椎向前彎曲的問題，有更簡便的方法。

來源: TBz 於 2021-01-19 12:51:54 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (588 bytes)

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回答: 采取健康的姿勢防止頸椎病由 borisg 於 2021-01-19 07:18:39

在後背固定一塊板子，向上延伸到頭後，腦門一根寬寬的像皮帶，向後固定在板子上，把頭向後拉住，不用拉得很緊，能感覺到彈力就行，慢慢矯正姿勢。相應地，桌子和Monitor的位置也要調整。

這塊板子可以根據每個人的頸椎結合人體工程的考量訂做，隔幾個月還可以重新評估換更合適的板子。

如果考慮到站立姿勢脊椎會因為重力而被壓縮，那可以加個頸托，頭頂上吊著，牽引。

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• 訂購一個頸椎病脖套如何？ -julie116- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 13:27:53

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