是的，因人而異。正坐調息，對很多人來說，效果應該也不錯

來源: 平等性於 2021-01-16 10:50:22 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 其實普通坐立加上調息就很有益處，不一定要打坐。由 Shine20 於 2021-01-16 08:56:25

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