你說的羅非魚Omega 6 極高是高到多少？根據哈佛2008年的文章

來源: dudaan 於 2021-01-09 17:46:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (155 bytes)

這種魚的Omega 6 和 Omega 3的比例是2：1，其實油很少，較真兒地說比橄欖油健康得多，因為橄欖油差不多是10：1

所有跟帖： 

• 不清楚，那篇文章是這麽說的： -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (511 bytes) () 01/09/2021 postreply 17:54:09

• 哈佛認為這個是亂講 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2021 postreply 18:14:27

• 是的，羅非魚的 omega-6 含量確實不是很高，不構成什麽問題。 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2021 postreply 19:22:06

• 我也不認為 Omega 6 和 Omega 3 的比例是個問題，我擔心的是汙染和激素。 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2021 postreply 18:10:18

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