鈣鎂，按摩，拉伸，不要站，走，跑太多

來源: 太原妹於 2021-01-03 06:23:16 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (65 bytes)

回答: 有問題請教，今天早晨跑了6mile，到家做拉伸時開始抽筋，由 tidytiger 於 2021-01-02 15:47:02

鈣鎂，按摩，拉伸。不要站，走，跑太多

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