天太冷，熱身不夠，消耗太大，沒有及時補充運動能量，缺鈣。

來源: 黃桷樹於 2021-01-02 20:48:52 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 有問題請教，今天早晨跑了6mile，到家做拉伸時開始抽筋，由 tidytiger 於 2021-01-02 15:47:02

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