症狀像是L5與S1椎間盤突出導致，打電話給醫生，現在很多醫生提供視頻網診。

來源: pickshell 於 2020-12-25 07:17:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (270 bytes)
回答: 請問醫生 由 玫瑰俏佳人 於 2020-12-25 00:03:34

急性發作期得先消炎止痛，但吃藥不是長久之計。網上有不少坐骨神經痛運動訓練視頻可以自己找來。比如這個。。https://www.youtube.com/watch?v=su4DeQXctIQ。

所有跟帖： 

• 再加一個動作：做小燕飛。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/25/2020 postreply 08:23:47

• 嗯，對的。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/25/2020 postreply 08:38:17

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