已經放療後第10天了。皮膚在慢慢改善。想著還是寫點什麽，全當給姐妹們留個攻略。
我的放療是16+4。前麵16次是全乳，後麵4次是腫瘤局部。
第一天，放療師很明顯看我緊張，大大咧咧地說經過今天你就懂了，小事一樁，你該幹什麽還幹什麽，該怎麽玩就怎麽玩，放療沒啥副作用。
20天的曆程，我的皮膚大概從第4天就開始發紅，算是發紅的比較早的。但是因為護理的還可以，一直堅持到最後也沒有什麽太大的感覺。就是皮膚粗糙，一直紅色加深好像是鐵板燒的5成熟牛肉，還長了好多青春痘一樣的東西，毛孔明顯變大。就看起來真的被燒烤過的樣子了，有點目不忍睹。
放療結束後，副作用還會持續積累，我又有點大意，導致從第23天開始奇癢無比。那種癢就是不用嚴刑拷打，我立刻什麽都招的癢，真覺得我當不了什麽地下工作者。好在不管怎麽癢，睡覺的時候不癢，頭碰到枕頭就睡著了。
我用醫生給的藥膏，也無效，一看，副作用就是癢。後來我去見醫生，她就笑，說那你別用了，這已經是我們最止癢的藥膏了。幹脆你就使勁擦保濕。她說的對，拚命保濕好像也慢慢不那麽癢了。
還有一個副作用是疲勞，其實我沒怎麽感覺到極度疲勞。我一直堅持跑步到第15次，後麵髖骨疼，決定自己給自己放假。但還是hiking。肯定比沒放療累，但是能承受。基本上，醫生說的對，該做什麽就做什麽，我也沒請假，天天開會上班，同事完全不知道我生病，以為一切如常。
其他因為照射到了肺（10%右肺麵積），有可能會引發放射性肺炎。要注意不要著涼，一般放療兩周後，這個就會緩解。所以我每天都注意保暖，也注意不要太勞累。
我的放療師們真的是天使，就如第一天所講，每一天他們都盡心盡力逗我開心，一會兒拿我開玩笑，一會兒自嘲一下讓我開心。
我的放療日程周卡，還被他們畫上畫，據他們解釋是有個藝術家，無法按耐地要發揮才華。本周是雲上的太陽，下周是閃爍的小星星。
放療快結束的時候，我問醫師，有沒有鍾可以敲，她說沒有誒，我們沒這個。我說要不捐一個給你們吧，讓每個病人可以有個儀式感。結果她問了院方，回複說之前是有的，但是有患者投訴說她們病太重，敲不到，聽到別人敲，又很沮喪，所以他們就把鍾收起來了。
醫師很抱歉地看著我，我說沒事。那我打算給你們買彩票當聖誕節禮物，希望你們有好運氣。
最後一天，我帶著連續開獎6周的號碼（其實我人生沒買過幾張彩票），和感謝卡去見他們。每個醫師都超級開心。其中一個醫師跑過來跟我說，我要是提前退休我一定給你寄感謝卡。我盯著他半天說，醫師你不喜歡病人了麽，為什麽要提前退休，我們需要你。他略帶尷尬地看著我，我就覺得哪裏不對。回家路上，我才反應過來，他是指中大獎這回事。我的媽呀，放療把我的幽默感都放沒了！
沒什麽攻略，如果有的話：
1）我用了幾種護膚品保護，一個是金盞花乳液（幫助除紅）；99%蘆薈膠（幫助鎮靜）；薰衣草精油加在椰子油裏，幫助殺菌；每日兩次，注意不要含酒精和香精。
2）一定要保持運動，運動使副作用減少很多，而且開心。
3）一定要吃好吃的，我開始還奉行健康飲食，結果10天過去，不是很嚴重地低血糖一次，思考一下，營養不夠。趕緊什麽大魚大肉補起來。啥事都沒了。就是昨天稱體重，護士說怎麽別人都掉秤，就你還長了5磅。。。。。
4）多喝水，好好睡覺，工作讓你有點事情做，不要老想著自己是個病人，對心理健康很有好處。
5）信仰幫助我更多，在每個放療的日子裏，我都與我的主一起經曆。祂使我經過水火，而安然無恙。重要的是，因為祂與我同在，我始終不驚恐。
就這樣吧。親愛的朋友們，我要出門玩兒啦。
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