貓咪可愛，小姑娘漂亮！練習瑜伽時，可以充分利用牆壁和地麵作為輔助：想象你靠牆坐在地上的姿勢，然後把地當作牆，把牆當作地

來源: danren 於 2020-11-30 07:45:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (65 bytes)

你可以用不同的瑜伽坐姿來這樣做放鬆。

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