睡眠不好怎麽辦？很苦惱

來源: 農家姑 於 2020-11-30 07:10:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 沒有什麽可以苦惱的，多幹農活，最好重體力活 -mountainking- ♂ 給 mountainking 發送悄悄話 (98 bytes) () 11/30/2020 postreply 07:50:32

• 中肯，謝謝。 -農家姑- ♀ 給 農家姑 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 09:14:10

• 更年期的問題？ -凊荷- ♀ 給 凊荷 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 13:06:18

• 看到一個貼，說做瑜伽有幫助 -FollowNature- ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 15:11:00

• 睡前作八段錦 -One1618- ♂ 給 One1618 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 15:38:48

• 夫妻分房睡試一下？ 配偶長期打呼嚕的話另一個配偶長期下來會影響睡眠。 -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2020 postreply 21:52:05

• 冥想, 鍛煉身體，早睡早起。對我很有幫助。中午以後不喝茶，咖啡。 -JustAsked- ♀ 給 JustAsked 發送悄悄話 JustAsked 的博客首頁 (377 bytes) () 12/01/2020 postreply 05:08:41

• 喝黃芪水。 -jephone- ♀ 給 jephone 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 08:32:45

• 我吃黃芪會睡不好 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (50 bytes) () 12/01/2020 postreply 19:04:36

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