冥想, 鍛煉身體，早睡早起。對我很有幫助。中午以後不喝茶，咖啡。

來源: JustAsked 於 2020-12-01 05:08:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (377 bytes)
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