主要問題是現在的很多所謂公認的健康理念都是錯誤的，可惜大家死抱著舊規不肯改

來源: newnewid888 於 2020-11-29 09:14:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (744 bytes)
回答: 健康生活習慣的糾結 由 XiaoPan_DE 於 2020-11-29 07:33:03

所謂錯誤的健康理念包括：早餐要吃好，中午要吃飽，晚餐要吃少，少吃多餐，什麽大魚大肉大油不利健康，要吃糠咽菜才健康，等等。

如果一個大魚大肉大油的人健健康康活到很大年紀，就說人家基因好，如果一個缺油少肉，吃糠咽菜的得了各種病，就說人家做的還不夠，還要在這條健康大路上繼續奔馳，還要更加嚴格控製大魚大肉。如果一個素食主義者死於癌症，就說人家命不好。

看見一個心腦血管疾病的人，馬上就認為是大魚大肉引起的疾病，可從來不問這人是不是愛吃蛋糕，pizza，pasta。

 

 

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