如果是我

如果是我，先試試 (1) UC-II ，"now" 品牌， for Joint Health，amazon 有賣，;  服用方法，空腹，3-5勺很稀的粥，打開膠囊，將內含物與稀粥混勻，服下。再喝幾口溫水，40分鍾內不要吃東西。連服7天。 （2）Red Mineral Algea , amazon 有賣，"now" 品牌，for Joint Health。 開始3天，3-4 粒/天，與飯同服，隨後4-7天，1粒/天。 （3）維生素C，500毫克/天，10天。 （4）不宜補鈣。

這些都不直接針對骨刺本身，但旨在改善關節本身，消除刺激骨刺生長的病源，緩解症狀，不讓其發展惡化。

我不是醫生，上麵說的不是針對你的問題。僅僅是假設如果我有，一個外行的處置設想。有病務必看醫生，務必遵醫囑而行。

所有跟帖： 

• 十分感謝您的建議。我覺得應該試試您的方法。 -空新菜- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:46:46