我甘油三酯有些高

看醫生時候他扔我一本書：obesity code。

看了書我決定體驗fasting。每周一24 小時fasting。平時每天16 小時fasting。昨晚7 點吃飯，到現在了，不餓，剛喝了半杯熱的chicken bone broth。下午回家再吃晚飯。

所有跟帖： 

• 病毒以來，吃就是人生最大樂事。我也血脂高，就是管不住嘴。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 11/16/2020 postreply 14:02:15

• 禁食有用，我十年的高血壓得到很好的控製。 -cliffhan- ♂ (0 bytes) () 11/16/2020 postreply 14:22:36

• 我平時算是克製，體重108磅，不胖，可體檢依然高血脂，正服用它叮降脂。 -jiankang888- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 08:08:18