還是要補充腸道內的益生菌,或者益生菌的食物,讓益生菌多樣性的生長,這樣腸道健康才能根本性提高
這些是屬於中藥,還是藥食同源的食物呢?能長期吃嗎?
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便秘的人原因各不相同吧,益生菌我吃一個月就無效了。我是按廣東人方法加瘦肉淮山茯苓一起煲湯喝。
-小道-
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11/12/2020 postreply
17:23:35