在肌肉受傷疼痛的部位下點力氣按摩。按摩時可能挺疼的。但按摩後立刻感到脖肩轉動輕鬆，痛感大大降低。過幾個小時再來一次。一天

下來會有很大改善。我估計我到周六就又可以打球了。

所有跟帖： 

• 謝謝你的詳細解釋！對活絡油有信心了，我這個情況持續了一段時間，希望用了活絡油之後，能很快好起來！再次感謝！ -圖朵- ♀ (0 bytes) () 11/12/2020 postreply 08:45:29

• 不是活絡油，是按摩。我已經好了。明早準備打網球，下午打小高爾夫球。感謝上帝。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 17:32:58