也許吧。覺得不在時間長短，關鍵是睡眠質量，白天是否頭腦清晰精力充沛。

所有跟帖： 

• 我睡少於八個小時白天就昏昏沉。據說老美一天是靠咖啡支持的。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 08:11:37

• 我入睡快，睡覺時間少也沒午睡習慣，喝了咖啡也照睡不誤：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/02/2020 postreply 13:25:28