Keto 8 個月。早晨喝一杯防彈咖啡。大腦，精神像年青了二十歲。

來源: calm998 於 2020-11-01 15:37:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (79 bytes)
回答: 我認識的朋友的哥哥的KETO 飲食 由 newnewid888 於 2020-11-01 14:03:42

因體重掉太多。停Keto3個月了，又回到半衰老壯態。

所有跟帖： 

• 裏麵放的是什麽油？奶油，豬油還是椰子油？ -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:12:01

• 正宗的防彈咖啡是從發明人那裏買咖啡和中鏈脂肪，大概有八個碳鏈長。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (92 bytes) () 11/01/2020 postreply 20:56:56

• 我相信咖啡的好處大大於壞處，所以每天早上一杯清咖。 -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 nowayitsover 的博客首頁 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 23:26:37

• 可以以keto的食譜，加一些澱粉類食物，目標是保持自己理想的體重 -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 nowayitsover 的博客首頁 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:23:02

• 適合低糖低碳飲食。 -newnewid888- ♀ 給 newnewid888 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:01:44

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