那就更好了，多種好處。我平時拉伸時也把這些動作加進去的.

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• 我有一個朋友是腰間盤突出，告訴我說是這救命的動作，每天必做一會兒。 -流連薰衣草- ♂ (0 bytes) () 10/30/2020 postreply 07:08:13