我在增肥/增重，開始吃很多肉，包括鴨肉，吃很多鴨油

所有跟帖： 

• 我的經驗，增肥需要米麵。 -閃電- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 11:53:26

• 米飯鍋都送人了。麵有點放開了，比如吃小的蘋果派，Costco的大南瓜派，pizza，甜水果都放開了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:09:10

• 這麽吃，越吃越瘦，想增肥，吃米麵，糖，尤其是高糖的油炸麵食，當然可樂也可以。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 16:08:14

• 多吃就行，比如南瓜香蕉芭蕉土豆等等不限量，外加1-2 塊巧克力，米和糖沒有，可樂不喝，麵少吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:00:47