如果百病纏身，又求醫無門，又真心想從飲食入手，逐漸改善自身健康，推薦這位醫生的飲食方法

她從坐輪椅（多發性硬化症）到目前這個狀況，飲食起了首要作用

她經常分享她的日常飲食，下麵這個盤子裏是鴨肉

所有跟帖： 

• 不需要追求一致，關注食物選擇和比例 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 10/27/2020 postreply 14:37:42

• 紅色的是cranberry？ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/27/2020 postreply 17:01:02

• 我也想知道紅色的是什麽？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 07:58:37

• 切碎的 Beet ？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 08:09:19

• 也覺得要多吃菇類。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/27/2020 postreply 17:02:31

• 菇並非像想象的那麽好，很多都是商家宣傳並無什麽道理，吃錯了..FUNGUS, LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 00:32:39

• 有D. -吃與活- ♂ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 08:00:10

• 我在增肥/增重，開始吃很多肉，包括鴨肉，吃很多鴨油 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 10/28/2020 postreply 08:18:12

• 我的經驗，增肥需要米麵。 -閃電- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 11:53:26

• 米飯鍋都送人了。麵有點放開了，比如吃小的蘋果派，Costco的大南瓜派，pizza，甜水果都放開了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:09:10

• 這麽吃，越吃越瘦，想增肥，吃米麵，糖，尤其是高糖的油炸麵食，當然可樂也可以。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 16:08:14

• 多吃就行，比如南瓜香蕉芭蕉土豆等等不限量，外加1-2 塊巧克力，米和糖沒有，可樂不喝，麵少吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2020 postreply 21:00:47