用Excel列表算了一下，各種堅果組合礦物質成分比較平均，但與toasted的芝麻比價相當。看來芝麻粥最好最簡單，可謂一招打天下

來源: 夾克 於 2020-10-25 06:15:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 給tryonetry支招 由 夾克 於 2020-10-25 03:56:00

所有跟帖： 

• 黑芝麻，擔心太小嘴嚼不到，白吃了，用豆漿機打碎，但豆漿機發出的異常動靜。怎麽把芝麻打碎？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 07:47:00

• Mini chopper -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (215 bytes) () 10/25/2020 postreply 07:54:58

• 謝謝！我應該有類似的mini chopper, 準備花點時間試試。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (176 bytes) () 10/25/2020 postreply 08:13:08

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