骨質疏鬆不是小事，怎樣預防是關鍵。

生活中，我們常見到有些人彎腰駝背、腰腿疼痛，走路不穩、反複骨折, 這就是骨質疏鬆的陰影。

 

在醫學上，骨質疏鬆症就是一種因骨量低下、骨微結構損壞而導致的骨脆性增加的全身性疾病。骨質疏鬆症早期往往沒有明顯症狀，不要等到確診而成為其患者。

 

目前人類尚無能力阻止衰老，因衰老所致的骨骼退化也無法逆轉，但是，人類可以采取措施延緩和減輕這個衰老和退化的過程，骨質疏鬆症是可以預防的。

 

本視頻討論分享了引起骨質疏鬆的原因，什麽人是患骨質疏鬆的高厄人群，怎樣積極預防骨質疏鬆。藥補不如食補，討論了各種食物有助預防骨質疏鬆。

 

https://youtu.be/kD4XW05BFFg

 

所有跟帖： 

• 學習了！那些藥會導致骨質疏鬆；體輕也會，隻好多鍛煉了，阻力鍛煉；穿很少的衣服，盡量把更多的皮膚 -lawattaction- ♀ (224 bytes) () 10/24/2020 postreply 12:34:34

• 下次體檢要求測一下骨密度，不知道會不會如願以償。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/24/2020 postreply 14:57:40