骨質疏鬆不是小事，怎樣預防是關鍵。

來源: 長青311 於 2020-10-24 08:57:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (2750 bytes)

生活中，我們常見到有些人彎腰駝背、腰腿疼痛，走路不穩、反複骨折, 這就是骨質疏鬆的陰影。

 

在醫學上，骨質疏鬆症就是一種因骨量低下、骨微結構損壞而導致的骨脆性增加的全身性疾病。骨質疏鬆症早期往往沒有明顯症狀，不要等到確診而成為其患者。

 

目前人類尚無能力阻止衰老，因衰老所致的骨骼退化也無法逆轉，但是，人類可以采取措施延緩和減輕這個衰老和退化的過程，骨質疏鬆症是可以預防的。

 

本視頻討論分享了引起骨質疏鬆的原因，什麽人是患骨質疏鬆的高厄人群，怎樣積極預防骨質疏鬆。藥補不如食補，討論了各種食物有助預防骨質疏鬆。

 

https://youtu.be/kD4XW05BFFg

 

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