要是我肯定不去。室內，人多，運動，這幾項加起來風險指數很高的。我們這裏兩次發生連串疫情的都是在一個體操gym裏。

謝謝你的蹦床帖。我現在開始用我兒子的蹦床鍛煉。剛開始蹦時，覺得頭暈，很容易失去平衡。現在適應多了。本周每天目標是蹦500下。如果適應的好，下周可以增加次數和時間。可惜不是室內的。雨天就不能用。也不能追劇。我每天用跑步機追劇45分鍾到一小時。另外，和兒子打乒乓球至少半小時。

所有跟帖： 

• 讚，運動量不少了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 18:26:14

• 謝謝鼓勵。 -香草仙子- ♀ (423 bytes) () 10/12/2020 postreply 18:43:24

• 在室外蹦最好，能呼吸新鮮空氣。趁著天氣還不是很冷，多做點室外健身和勞動，我今天開天辟地出去跑了一圈！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 18:53:13

• 對。不是最冷的天，室外冬天也能蹦。蹦一會兒就出汗了。 -香草仙子- ♀ (212 bytes) () 10/12/2020 postreply 20:27:04

• 我們這裏的Gym已經有限度地開了，現在隻有健身器械區域開放。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 22:00:12

• 我這gym完全開放，沒有任何限製了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 04:35:28